Morsy w Siewierzu!
W rejonie Jury Krakowsko-Częstochowskiej, a dokładnie na terenie plaży w Boguchwałowicach można spotkać grupę 30 morsów, którzy regularnie korzystają z zimnych kąpieli wodnych – mowa tu o ,,Siewierskich Morsach”
Grupa „Siewierskie Morsy” została założona spontanicznie w listopadzie 2018 roku. Początkowo grupa liczyła czterech członków, a przygodę z zimnymi kąpielami zaczynali na plaży Pogoria 3 w Dąbrowie Górniczej. Z czasem do wspólnego morsowania przystępowało coraz więcej osób. Obecnie jest ich już ponad 30, a ich liczba ciągle wzrasta.
Co motywuje ich do takich działań? Przede wszystkim: sprawdzenie możliwości organizmu, poprawienie stanu zdrowia i ducha oraz chęć bezpośredniego kontaktu ze znajomymi, co w dobie pandemii jest na wagę złota.
Morsowanie jest jedną z metod medycyny naturalnej. Zimne kąpiele redukują stany zapalne, poprawiają odporność organizmu i wydolność układu sercowo-naczyniowego. Często nawet lekarze zalecają krioterapię (leczenie zimnem) na różne przypadłości zdrowotne. Morsowanie ma również pozytywny wpływ na psychikę. Wejście do zimnej wody powoduje nagły wzrost adrenaliny i endorfin w organizmie, co poprawia ogólny nastrój. Dodatkową zaletą jest również spore spalanie kalorii (ok. 350 kcal w ciągu 10 min). Dzieje się tak z powodu intensywnego procesu ogrzewania organizmu.
Fot. Grupa ,,Siewierskie Morsy”
Grupa ,,Siewierskie Morsy” odbywa swoje zdrowotne praktyki w różnych miejscach: od Zalewu Przeczycko-Siewierskiego do Dąbrowy Górniczej. Swoją działalność rozpoczynają mniej więcej w połowie listopada, a kończą w marcu. Spotkania odbywają się w każdą niedzielę o 12:00. Grupa „Siewierskie Morsy” serdecznie zaprasza wszystkich do przyłączenia!
Fot. Grupa ,,Siewierskie Morsy”
Martyna Urban
